Wieder fit werden

Hallo Mädels, ich hoffe ihr seid alle noch fleissig dabei. Ich hatte leider wider aufgehört, aber seit anfang April gehe ich 3-4x die Woche Joggen. Ich habe mich wegen einer Freundin für den Frauenlauf in Bern angemeldet. Ich wusste ja das ich mich ein bisschen Sportlich betätigen musste und so hab ich ein Ziel. Meine angegebene Laufzeit von 36 min für 5Km hab ich längst unterschritten ( 30,41 min) und ich hoffe das ich bis am 15 Juni 28min schaffe.
Ich werfe mal ein Tschakka in die Runde! Und danke nochmal an Sarah fürs motivieren

Cool, hier gibt's nicht nur Tipps für schönere Nägel, sondern auch noch mehr Motivation um den Schweinhund besser zu erziehen?! Seit Kurzem mache ich auch endlich wieder viel Sport und ernähre mich vernünftiger. Jetzt wo ich reingekommen bin, macht es mir echt Spaß, auch wenn das Fett gern noch etwas schneller schmelzen dürfte!

Hallo Misses F,

Wieder fit werden

Hi Mädels, sind noch alle dabei? So nun sinds noch 3 Tage bis zu meinem Lauf und ich hab mich erkältet aber bis Sonntag bin ich hoffentlich wider Fit. An meiner Zeit hat sich nichts getan ausser in die falsche Richtung, aber bei der Hitze kann man keine Bestleistungen erreichen

Ich muss auch unbedingt abnehmen. Ich find es toll, dass man hier im Forum zu sooo vielen Themen immer irgendwas findet

Ich liiiiebe Zumba, allerdings ist das Fitnessstudio von mir (wo ich sehr gern hingegangen bin) ziemlich weit weg. Da ich umgezogen bin und seitdem schleift es nur noch. AAABER ich hab mir jetzt die Spiele für die Wii geholt und ich muss sagen, wenn man ergeizig mitmacht kommt man da auch ziemlich schnell ins schwitzen. Blöd ist halt nur, dass man es alleine nicht so oft macht, wie es eigentlich sinnvoll wäre.
Ich hab mich jetzt auch mit ner Arbeitkollegin zusammengetan, als Ansporn, aber irgendwie klappt das nicht so... Immerhin ist jetzt mal das 1. Kilo gepurzelt, Ziel sind aber noch weitere 30 kg. Vor Jahren hat mein Körper nämlich total angefangen alles einzulagern, egal wie gesund ich mich auch ernährt hatte, auch Sport half nicht wirklich was. Ich war bei sämtlichen Ärzten, keiner hat irgendwas gefunden. Einer sagte mir, dass ich halt nicht so viel essen solle! Damals waren es "grade" mal 10 kg, die ich zugenommen hatte. Nuja und zu der Zeit hatte ich eben fast nichts mehr gegessen und das hatte ich ihm auch im Gespräch gesagt!
Oh man, jetzt text ich euch hier zu Aber mir gehts halt echt beschissen mit dem Gewicht, hoffentlich finden sich hier noch ein paar weitere, die dem Ungesund/Unfitten Zustand entfliehen wollen!

Lasst uns den inneren Schweinehunden den Kampf ansagen!

LG,
Sandra