mh das kenne ich auch
aber wenn mein partner auf sportdiät ist habe ich ein problem weniger da gibt es nur reis gemüse und huhn das ganze 6 wochen
sonst was auch lecker ist selbstgemachte pizza
viel fisch, rindersteak, oder was auch ideal fürn sommer ist ist körniger frischkäse mit salz pfeffer knobi tomate gurke oder paprika
viel eiweiß wenig kohlenhydrate fürn abend perfekt
nudelauflauf selber gemacht auch ein renner
bratnudeln mit brokolie wurst zwiebeln knobi 2-3 eier und ne zum schluss lecker parmesan käse
so das wars erstmal bei mir
18.07.2009 12:35 •
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